В этой статье мы обсудим приготовление натуральных соков  для наших маленьких непосед.

Подготовка, обработка фруктов и овощей перед приготовлением.

Овощи или фрукты сначала тщательно моем, в теплой, проточной воде, а затем обдаем очень горячей водой или кипятком. Только после этого с ними можно работать. Соблюдайте, пожалуйста эту последовательность. Ведь кишечник у грудничков еще очень слаб и восприимчив к любым микроорганизмам, поэтому не рискуйте понапрасну.

Поите малыша соком из ложечки, потом когда количество сока увеличится, можно выливать в поильник или в стаканчик. И одно важное правило у ребенка до 3 лет должна быть своя посуда, которой будет пользоваться только он и ни кто из членов семьи и даже дети постарше не должны ее брать.

Так же нужно знать, что когда вы в водите новый сок и реакция у малыша хорошая его можно смешивать с теми соками, которые вы уже давали. Сначала малыш должен запомнить вкус самого фрукта, а потом можно вносить разнообразие соков. Смешиваются абсолютно любые фрукты, только не забывайте про возраст малыша. Яблоко можно смешивать с любым фруктом и в любых соотношениях.

Сок из свежих яблок

 

Если вашему малышу еще 5-6 месяцев то яблоко лучше купить зеленое, так меньше шансов что у малыша что ни будь появится на щечках. После всех подготовительных работ снимаем с яблока кожуру, убираем сердцевину и натираем яблоко на

мелкой терке. Затем берем стерильную марлю или бинт и отжимаем в вымытую посуду. Даем малышу сначала по ? ч. л. На следующий день немного по больше и так постепенно увеличиваем. И обязательно смотрите на состояние малыша. Что бы у него животик не болел и ни чего не высыпало. Сок из яблока можно начинать давать с 4 месяцев.

Сок из моркови

Морковку подготавливаем к приготовлению как описано в начале статьи. Затем перетираем ее на мелкой терке и так же как и яблоко выжимаем через стерильную марлю или бинт. Даем ребенку так же понемногу, и смотрите на реакцию организма. Когда ребенку будет больше 10 месяцев морковь можно смело выжимать через соковыжималку. Сок из моркови можно давать с 5-6 месячного возраста.

Сок из земляники, малины

Подготавливаем ягоды, затем раздавливаем их вилкой и отжимаем через марлю или бинт, даем в чайной ложечке понемногу . Если ягоды кислят и малыш не хочет пить, можно немного подсластить сахарным сиропом. Сок из этих ягод можно начинать давать с 6 месяцев.

Соки из вишни, сливы, винограда

Эти соки могут легко вызвать аллергическую реакцию, поэтому давать их можно с 9-10 месячного возраста пристально наблюдая за состоянием ребенка.

Обрабатываем вишню, убираем из нее косточки и выжимаем вышеуказанным способом через бинт или марлю. Для начала даем малышу небольшое  количество из ложечки.

Так же поступаем со сливой и виноградом.

Соки из цитрусовых

Обработанные фрукты (Апельсин, мандарин, грейпфрут) очистить и выжать через марлю или бинт предварительно убрав косточки. Можно подсластить сахарным сиропом, если малыш отказывается. Когда малыш порастет, отжимайте через специальную соковыжималку для цитрусовых.

Начинать давать такой сок можно не раньше 9 – 10 месяца. Опять же если вы даете ребенку целые дольки, предварительно убрав косточки и у него ни чего не высыпало, то и сок не причинит вреда, но если у ребенка уже наблюдалась аллергическая реакция. В таком случае, начинать давать сок следует на много позже, если вам педиатр полностью не запретил прием цитрусовых.

Сок из черной, красной смородины.

Обрабатываем ягоду и через два слоя марли или бинта отжимаем сок, если сок с кислинкой, то так же сахарный сироп не будет лишним. Начинать давать можно с 11 месяцев.

 

Сок из помидоров

Выбираем спелый неповрежденный овощ, обрабатываем, как описано в начале и выжимаем через марлю. Даем малышу из чайной ложки. Первый раз можно дать  в 9-10 месяцев, но гарантии что он понравится малышу, нет ни какой.

Творите чудеса, приготовление натуральных соков не займет у вас много времени, но зато вы балуете своего маленького непоседу вкусными и полезными соками.

Что еще можно почитать:

Чем накормить ребенка 2 лет

Введение прикорма грудничкам

 Состав пюре Фрутоняня

Суп с клецками и фрикадельками